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怀孕的孕妇能喝毛尖茶吗 哺乳期可以喝信阳毛尖吗

更新时间:2014年11月21日来源:网络整理阅读:

喝毛尖茶不但能养肝护胆、美容养颜、清毒排废、还能护体保健预防疾病,但怀孕的孕妇以及哺乳期特殊身体情况下,很多人开始疑问怀孕的孕妇能喝信阳毛尖茶吗,信阳茶叶网可以负责的说,完全可以喝,因为这个回答是有科学依据以及各类研究证明过的。

以下信阳茶叶网所说有一个前提,就是孕妇喝的信阳毛尖茶必须要淡才可以,浓茶在怀孕时期一定不要喝,所谓的淡比如一杯普通玻璃杯子茶水里放2克左右干茶冲泡,如果放超过8克就为浓茶

孕妇能喝毛尖茶吗:据科学测定,信阳毛尖茶叶含有蛋白质、脂肪、各种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种身体需要的营养成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用,有科学研究发现,怀孕的母亲吃或喝的食物,都会转化成营养提供给胎儿,通过饮些淡毛尖茶,可以补充一些维生素和钾、锌等矿物质营养成分。孕妇缺锌则会影响胎儿发育,甚至有可能发先天性畸形儿。所以,孕妇喝信阳毛尖茶能适当补充锌元素。

怀孕能喝毛尖茶吗?一项医学研究调查表明,饮茶孕妇所生婴儿的血中含锌量也较高。所有茶类绿茶的含锌量为最多,而信阳毛尖为绿茶代表茶类,并且口味清香不农,每天饮用3—5克信阳毛尖绿茶既冲泡2—3杯茶水,即可满足孕妇身体对锌的需求。孕妇每天喝适量毛尖茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。

饮用淡毛尖绿茶对孕妇对胎儿有益,但毛尖茶中也含有微量鞣酸,可能妨碍铁的吸收。怀孕时怎样做才能使喝毛尖茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢?信阳茶叶网建议孕妇在饭后1小时后再饮用淡毛尖茶,就可以解决这个矛盾了,既对胎儿和孕妇健康有保证同时不会影响其他营养元素的吸收。

哺乳期能喝信阳毛尖吗?网络上很多人说不能喝会影响母乳,其实应该是不能喝浓茶,淡毛尖茶是可以喝的,目前为止从没有科学资料显示喝毛尖茶能影响母乳分泌,也没有资料显示能影响婴儿健康,相反,妈妈喝下淡毛尖茶之后,其中的营养成分通过乳汁被宝宝吸入,哺乳期使用毛尖茶水漱口,可以预防牙龈出血,同时杀灭口腔中的细菌,保持口腔中的清洁,提高乳汁的质量。

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