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枸杞的功效与作用及食用方法浅谈

更新时间:2014年10月05日来源:网络整理阅读:

今天信阳茶叶网利用枸杞的功效与作用来给大家分享传统的枸杞子的养生文化以及枸杞的实用方法,同时介绍枸杞泡茶的相关知识,也是为了让健康生活的一个基本常识,本文将详细给大家探讨枸杞的功效与作用及食用方法,用浅显的文字说明给大家以健康为生活的习惯和方法。

首先信阳红茶叶网http://www.88ai.cn介绍下什么是枸杞,枸杞别名苟起子、枸杞子、甜菜子、红青椒、狗奶子、枸杞豆等,属茄科。枸杞叶可做汤,枸杞可食,也可作药用。属于滋补药,呈椭圆形,色红,肉质柔润,味甜,也叫甘枸杞,嚼之唾液染成红黄色。枸杞的原植物为灌木,种于房前屋后也可作为观赏植物,7、8月间果实成熟就可采摘。

根据目前科学研究发现,枸杞营养成分:每100克枸杞中含有蛋白质4.0克,脂肪0.8克,糖19.3克,热量418千焦,钙55毫克、磷86毫克,铁1.4毫克,胡萝卜素8.6毫克,维生素B1 0.52  毫克,维生素B2 0.13 毫克,维生素C3 7 毫克,尼克酸1.7毫克。以上对人体健康都非常有帮助。

下面信阳毛尖茶叶网http://www.88ai.cn给大家说下枸杞的功效与作用具有滋补肝肾,明眼目,益面色,长肌肉,坚筋骨,助阳气。久服有推迟衰老,延年益寿的效果。而枸杞的功效与作用及食用方法将让大家详细了解枸杞和健康的辅助关系。

枸杞子安全丰胸促进乳+房发育:枸杞子是千百万中药材中最有效的丰胸美乳中药,别看它一粒粒红色的小颗粒,没有大量的鲜美多汁果肉,但它丰胸的效果在众多的中药材中的独居榜首。枸杞可以治疗肥胖症:每日用枸杞子冲茶,可以减轻体重,治疗肥胖症。

枸杞抗脂肪肝的作用:枸杞子的水浸液(20%,8毫升/天灌胃),对由四氯化碳毒害的小鼠,有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在,防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱,可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠,肝中磷脂、总胆甾醇含量减低,事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用,枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用。

枸杞拟胆碱样的功效:枸杞的水提取物静脉注射,可引起兔血压降低,呼吸兴奋;还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上,8毫克≌组胺1微克,其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。

枸杞提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力:用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

枸杞具有抗癌作用:枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,但请参考《哪种病人不宜饮茶》,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。枸杞中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用,可使癌细胞完全破裂,抑制率达100%。

枸杞显著的明目作用:枸杞子尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

枸杞具有抗疲劳的功效:枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。枸杞有增强学习记忆功能:枸杞子具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。

枸杞提高肌体的适应性:枸杞子能提高人体的适应性防御功能,使人遇到伤害性刺激时,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。枸杞可以增强人体的造血功能:枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。

枸杞有美容肌肤的功效:很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效,对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。

以上信阳毛尖http://www.88ai.cn茶叶网介绍完枸杞的功效与作用后,该给大家探讨有关利用枸杞的功效与作用及食用方法的内容了:上次谈过《灵芝的功效与作用及食用方法》受到大家的欢迎,信阳茶叶网将继续努力为大家发表饮之健康内容。

枸杞的食用方法四季皆宜,可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服,却无滋腻、生火等弊端。春季可单服,也可与黄芪煮水喝;夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝,常服可以消除眼疲劳;秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类;冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。

但对于枸杞的功效与作用及食用方法适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。另外一点是正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。但任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。

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